Akhirnya sesudah fitnes 5 hari...tadi di ukur2..
and ternyata kelebihan lemaknya buanyak banget!
Dimana2 kelebihan..
Tapi lumayan juga.. sesudah 5 pertemuan gue dah bisa treadmill 25 menit.. walaupun nggak jogging2 amat... Jalan cepet ajah dah cukup.. bertahap deh.. terus kalo cycling.. juga dah mulai bisa 15-20 menit..
Ternyata usaha untuk bugar itu susah jugeee yeeee...
Tadi ditanya..
What is your goal? Well.. tujuannya ikutan fitness? Yang pastinya sih...FAT BURNING and HEALTHY LIVING dong..
Tapi lumayan juga deh...
Cuma karena terbentur masalah perijinan.. (semoga cepet di approve deh!!) jadi mungkin next week bisa rada longgar nih fitnessnya....
Ayuh berusaha!!!!
No comments:
Post a Comment