Ceritanya berawal dari mulai rungsingnya gue setiap ngaca, karena ukuran baju mendadak mulai menciut semua.. dan akhirnya mulai lagi kegiatan rutin "pijit" yang bisa bikin mlintir mlintir nikmat itu. alias, pijit kurus (USAHAA!!)
Tapi selain itu, browsing lah ceritanya dengan segala daya upaya, dan ketemu sama yang namanya GM Diet ini.
Cleansing program selama 7 hari, dengan jenis makanan yang di atur and tertentu.
Hari pertama, hanya buah only.
Dari melon, pear, apel, kiwi, jeruk, semua disiapin.
sempet agak mikir, kuat ga ya...tapi ternyata niat nya memang udah lumayan kuat, sehingga hari pertama berhasil lolos dengan lumayan baik..
cheating ? luar biasak godaan nya kalo baru mau mulai diet...
yang ulang tahun, yang kirim kue... Alhamdulillah bisa semua di lewatin...
Day 1 Success
Day 2, Hanya sayuran.
Dan beneran sayuran hijau sama dedaunan.
Ga boleh kacang kacangan, jagung, pure sayuran daun.
Untungnya, si GM ini membolehkan pake garam dan lada,
jadi lumayan ada rasanya lah ya...
hari kedua, makanan semua sayuran, lumayan bikin kaki sempet gemeteran, tapi sukses pun dilewati...
ini makan siang gue, pas diet GM hari kedua...
Tumis labu, yang jagungnya akhirnya disingkirkan...dan tumis bayam
Hari ketiga, makan sayuran dan buah.
Kombinasi yang lumayan bikin perut agak padet, karena ada buah nya, dan badanpun akhirnya mulai menyesuaikan diri. Adaptasi dengan sayur and buah.
Hari keempat, Pisang dan Susu Almond.
hanya mengasup pisang dan susu almond plain.
Rasanya? jangan ditanya deh...
pisang kebetulan memang suka, tapi susu almond plain?
hambaaaaarrrrrrr.
Tapi memang niat kuat mengalahkan segalanya.
Biar bagaimanapun juga, akhirnya hari keempat berlalu dengan sukses.
pisang yang gue pake di hari keempat ini, pisang cavendish, karena nyari pisang ambon rada susah.
dan untuk hari keempat ini, gue pake GM diet yang membolehkan sarapannya di tambah sama sayuran hijau, dan almond milk nya pun bisa dibikin smoothies dengan campuran pisang. Jadi, amaannn...
Day 5, Daging dan Tomat.
Harus menghabiskan 6 buah tomat yang sedeng, bersanding dengan daging.
keahlian memasak akhirnya keluar, karena pengennya masakan ini ga hasil jajan di kantin or resto.
Akhirnya bikinlah untuk makanan today, bola bola daging dengan sauted tomatto...
Menghabiskan 6 buah tomat seharian itu, ternyata cukup bikin kesel.
Soalnya... ternyata tomat itu mengenyangka juga yaaa...
Day 6, Daging dan sayuran.
Akhirnya bisa makan daging pake sayuran yang bener... yeay bisa makan steak dooonggg..
Tapi tetep aja, sarapan bikin sauted salmond, dengan sauted vegies.
berbekal salt and pepper and unsalted butter, akhirnya makan pagi bisa mengenyangkan
Untuk makan siangnya, bikin steak dengan sauted sayuran, plus jus jeruk untuk mengimbangi..
Dan akhirnya sampailah di hari ke-7, dimana balik lagi jadi vegetarian.
Nasi coklat (alias brown rice), dengan sayuran.
Nasi coklat itu, rasanya lebih hambar lagi dari nasi merah, dan kalau ga bisa masaknya, bisa berasa mentah.
Ini menu hari ketujuh gue!!
Alhamdulillah, walaupun di hari pertama dan kedua ada cheating nya, tapi program cleansingnya berhasil bikin turun 3 kg.
Dianjurkan unuk cleansing GM ini, hanya dilakukan sebulan sekali aja..
yaaaaa, daripada pingsan kan yeeee...
Silahkan lohh untuk yang mau menccoba
kalau masih kurang jelas, bisa search aja di mbah Google, tentang GM Diet ini..
Good luck!!
No comments:
Post a Comment